Puten er like viktig for søvnen som sengen

Puten er like viktig for søvnen som sengen

Foto: Anna Sigge
Foto: Anna Sigge
Foto: Anna Sigge
Foto: Anna Sigge
Foto: Anna Sigge
Foto: Anna Sigge
Foto: Anna Sigge
Foto: Anna Sigge
Foto: Anna Sigge
Foto: Anna Sigge
Laboratorietest

En god pute er like viktig for nattesøvnen som en god seng. Men det er vanskelig å vite hva man får når man kjøper en pute. Testfakta har testet åtte forskjellige merker.

Laboratorietest
Lotta Hedin Publisert: 23 sep, 2015

Mange nordmenn bruker titusenvis av kroner på en god seng, men når det kommer til puten, er man ikke like nøye.
– Det er synd, for puten er like viktig for søvnen som sengen, sier dr. Florian Heidinger, spesialist i ergonomi og testleder ved Ergonomie Institut München, hvor Testfakta har fått testet åtte forskjellige puter i syntetmateriale.
– Kombinasjonen seng-pute må stemme for at sovestillingen skal bli riktig og musklene i nakken skal kunne slappe av. Feil pute kan føre til problemer med spenninger i rygg, i nakke og hodepine, sier han.

For å finne riktig modell, er det viktig å prøve puten før kjøp. Det skal skje i en seng med samme hardhetsgrad som man har hjemme og i den stillingen man pleier å ligge. Man kan ikke lese seg til hvordan en pute er. Det finnes nemlig ingen standard for hva « høy» eller «medium» betyr. Problemet blir tydelig når laboratoriet måler putens hvilehøyde, dvs. høyden hvor hodet holdes oppe uten å synke videre ned.

Putene fra Åhléns og Mio har samme fyllingsvekt og oppgis begge å være høye, men hvilehøyden skiller med over 2,5 cm når man ligger på siden.
– Et par centimeter utgjør stor forskjell når det gjelder puter, sier Florian Heidinger.

Testen viser også at det er forskjeller på putenes trykkavlastende evne, hvor godt de transporterer bort fuktighet og hvor godt de bevarer formen ved vask. Det at putene trykkavlaster og sprer hodets tyngde over en større flate, er viktig for at det skal føles komfortabelt. Hvis puten ikke gjør dette og trykket mot hodet blir for stort, kan det føre til at man hele tiden våkner for å skifte stilling. På dette punktet var det små forskjeller mellom putene, men Ikea var best og Åhléns dårligst.

Testvinneren er puten fra Høie, som holder formen best, har god trykkavlastning, fører fuktighet bort og puster godt. Dårligst karakter får putene fra Mille Notti og Åhléns, spesielt på grunn av deres dårlige pusteevne. Begge de to putene er fylt med såkalte fossflakes, et materiale som likner på fint opprevet plastfolie. Overtrekksstoffene er også svært tette.
– Hvis man vet at man har lett for å svette, bør man ikke velge noen av disse to, sier Florian Heidinger.

En fordel med puter i syntetmateriale er at de er lette å vaske. Testfakta lot tekstillaboratoriet Swerea i Mölndal vaske og tørke putene tre ganger etter anvisningene, for deretter å kontrollere om de beholdt fasongen. I Ikeas pute hadde fyllet begynte å tove seg sammen til klumper etter vask. Ellers holdt fyllet seg godt. Derimot krympet flere av putene i lengden og bredden.
– Hvis puten endrer form, kan det føre til at hvilehøyden forandrer seg, noe som selvsagt er uheldig. Tidligere tester viser at mange er svært følsomme for dette, og spesielt hvis man allerede har problemer med nakke og rygg, sier Florian Heidinger.

Slik velger du riktig pute

Det er flere ting å tenke på når du skal velge pute:

Sovestilling
Sover du mest på siden, bør du som regel ha en høy pute, på rygg en middels høy pute og på magen en lav pute. Dette for at nakken skal kunne holde seg rett i forhold til ryggen.

Madrassens hardhet
Jo hardere madrass (kroppen synker ikke ned i madrassen), desto høyere pute trengs.

Kroppsfasong
Sover du på siden, spiller skulderbredden inn. En bredskuldret person trenger en ekstra høy pute. Sover du på ryggen og har en holdning hvor hodet er fremskutt, trenger du også en litt høyere pute.

Dun eller syntet?
Dunputer og -dyner går for å være bedre til å transportere bort fuktighet og til å justere temperaturen enn syntetmaterialer. Puter i syntetmaterialer anbefales ofte til allergikere og er ofte lettere å vaske, fordi de tørker fortere.

Når det gjelder midd (som kan forårsake allergi), kan både dun- og syntetputer brukes, ifølge Astma- og Allergiforbundet. For å holde middmengden nede, bør stoffet på puten være tettvevd og av bomull, og puten skal kunne vaskes på 60 grader. 

Fakta

Testene er utført av Ergonomie Institut München og Swerea IVF i svenske Mölndal. Utvalgskriterer for testen var puter av syntetmaterialer, klassifisert som medium til faste for personer som sover på rygg, eventuelt på siden, med en fyllingsvekt mellom 450 og 650 gram.

Testen besto av flere deler

  • Måling av putenes hvilehøyde (ikke gitt karakter)
    Laboratoriet plasserte et testhode med en tyngde som representerer trykket fra et normalt stort hode (43 Newton) på puten. Hvilehøyden er der hvor hodet holdes oppe uten å synke videre ned i materialet.
  • Trykkavlastende evne
    Laboratoriet bruker et testhode som måler trykket mot kontaktflaten når hodet ligger på puten. Hvis puten fordeler vekten av hodet over en større flate, blir trykket mindre, noe som føles mer behagelig.
  • Fuktighetstransport
    Et testhode som avgir fuktighet og varme tilsvarende et ekte hode ble brukt til å måle temperatur og fuktighet i kontaktflaten mellom hodet og putene. Testen gikk over sju timer.
  • Dimensjonsendring etter vask (Swerea)
    Putenes lengde, bredde og tykkelse ble målt før og etter tre vasker. Laboratoriet vurderte også om fyllet endret seg.

TABLE OF TEST RESULTS

Fler nyheter

Laboratorietest

Testfaktas kvalitetsmerking av plantejord

Hvordan ulike vekster som rotfrukter, bladvekster og blomster trives, er svært avhengig av jordens næringsmessige egenskaper. I samarbeid med Lantbrukshögskolan i Alnarp (SLU) utfører Testfakta analyser og dyrkingstester av emballert plantejord. Formålet med testene er å vurdere jordens dyrkingsegenskaper og fremheve produkter med de beste egenskapene.

Laboratorietest

Billigere med effektivt maskinoppvaskmiddel

Fire timer oppvask i oppvaskmaskin er billigere enn å vaske for hånd. Men da må maskinoppvaskmidlet også gjøre rent i første oppvask.

Laboratorietest

Rusta vindusmarkise

Testfakta Research har på oppdrag av Rusta AB gjennomført en laboratorietest av Rustas vindusmarkise. Markisens konstruksjon ble testet mot styrkekravene i EN 13561:2015 og stoffet mot to sammenlignbare markiser. 
Rustas vindusmarkise oppfyller standardens krav med god margin og kvalifiserer for Testfaktas kvalitetsmerking Verified Quality & Performance.

Laboratorietest

Buksebleiene som holder tett hele natten

Buksebleier har blitt stadig vanligere for småbarnsforeldre. I årenes løp har buksebleiene blitt forbedret slik at de gir god beskyttelse mot lekkasje ikke bare om dagen, men også om natten.
- Forskjellene ligger mer i passformen for barnet ditt, forklarer Cedric Schoorens, testleder i laboratoriet SGS France, som har utført testene.

Laboratorietest

Barlinek parkettgulv 3-stavs eik

Testfakta Research har på oppdrag av Byggmax AB gjennomført en laboratorietest av Byggmax parkettgulv fra Barlinek. Gulvet ble testet sammen med to likeverdige produkter. Testresultatet viser at gulvet er svært motstandsdyktig mot slitasje og flekker og er enkelt å legge, men at det har litt tydeligere nyanseforskjell mellom stavene. Sammenlagt oppfyller Byggmax parkettgulv fra Barlinek kravene for Testfaktas kvalitetsmerking Verified Quality & Performance med god margin.

Laboratorietest

Hvorfor vil vi ikke trille maten?

Trillebagen med to hjul er en utrolig smart oppfinnelse. På kontinentet er den populær, men her i Norge har den ikke slått like bredt gjennom. Men nå er kanskje tiden inne til å gi den den plassen den fortjener i livene og hjemmene våre?

Laboratorietest

Byggmax rør for innendørs avløp

Testfakta Research har på oppdrag av Byggmax AB gjennomført en laboratorietest av avløpsrør for innendørs montering. Byggmax avløpsrør er testet sammen med et sammenlignbart rør fra Uponor. Avløpsrøret fra Byggmax oppfyller produksjonsstandardens krav med god margin og kvalifiserer for Testfaktas kvalitetsmerking Verified Quality & Performance.

Laboratorietest

Ergonomien avgjørende i konkurransen om den beste kontinentalsengen

God avlastning og støtte for skuldre, hofter og korsrygg, uansett kroppstype. De ergonomiske egenskapene avgjorde da Testfakta lot tre laboratorier teste åtte kontinentalsenger i premiumklassen på det norske markedet.

Laboratorietest

Testfaktas test av senger

Testfaktas tester utføres av uavhengige og spesialiserte test‑ og forskningslaboratorier i Testfaktas laboratorienettverk. Testene av senger og madrasser utføres av tre ulike laboratorier med spesialisering innen ergonomi, konstruksjon, holdbarhet og kjemisk analyse. Formålet med Testfaktas tester er å løfte frem produkter med gode egenskaper, og å hjelpe fabrikanter og forhandlere med å utvikle sitt tilbud til forbrukeren.

Laboratorietest

Rusta lyslenke

Testfakta Research har på oppdrag av Rusta AB gjennomført en laboratorietest av Rustas lyslenke Outdoor LED Light System. Rustas lyslenke er testet sammen med sammenlignbare lyslenker fra Jula og Markslöjd. Lyslenken fra Rusta presterer gjennomgående godt og oppfyller kravene for Testfaktas kvalitetsmerking Verified Quality & Performance.

Laboratorietest

Den skarpeste kokkekniven skjærer ikke hull i lommeboka

En god kokkekniv i budsjettklassen? Testfakta har fått testet ti kniver med et pristak på 1000 kroner. Testen viser at mange kniver har høy kvalitet og at man kan få en virkelig god kokkekniv for noen hundrelapper. 

Laboratorietest

Testfaktas test av tørketromler

Testfaktas tester utføres av uavhengige og spesialiserte test‑ og forskningslaboratorier i Testfaktas laboratorienettverk. Testene fokuserer på tørketrommelens evne til å tørke vasken, støynivå, brukervennlighet og energieffektivitet. Formålet med testene er å løfte frem produkter med gode egenskaper, og å hjelpe fabrikanter og forhandlere med å utvikle sitt tilbud til forbrukeren.

Om Testfakta

Sedan 2001 har Testfakta underlättat köpbeslut och påverkat tillverkare genom oberoende tester, guider och journalistik.

Läs mer om Testfakta här.